Ilustrovani pilates

znacka
Ilustrovani pilates - preview slika 0
  • naziv proizvoda: Ilustrovani pilates
  • proizvođač: DataStatus
  • kataloški broj proizvoda: 10438
  • Preporučena cena: 1,199 din
  • Cena: 899 din
  • Prikazana cena je sa uračunatim PDV-om.
  • Ušteda: 300 din (25 %)

Ponuda važi dok traju zalihe.

Ukoliko iz bilo kog razloga ne možete da napravite online narudžbenicu, možete naručiti telefonom.

Naruči telefonom

Opis proizvoda

Sa više od 100 pojedinačnih vežbi, praćenih fotografijama i detaljnim opisima kako se izvode, Ilustrovani pilates je najsveobuhvatnija knjiga koja je do sada objavljena kod nas.

Naučite da pravilno dišete i ojačajte unutrašnje mišiće koji su od suštinskog značaja za normalno stanje kičmenog stuba.

Bez obzira da li ste u trenažnom procesu ili početnik, Ilustrovani pilates će vam pomoći da postanete snažniji, fleksibilniji i da održavate pravilno ravnotežu i držanje tela.

Knjiga daje odlične rezultate i kod treninga plesača i profesionalnih sportista u cilju povećanja elastičnosti i fizičke snage.

Knjiga Ilustrovani pilates biće vam vodič na vašem putu ka istezanju i jačanju mišića, pri čemu ćete poboljšati držanje tela, fleksibilnost i ravnotežu.

Poznati i priznati instruktor Porša Pejdž pokazuje vam kako da izvodite esencijalne pokrete i vežbe pilates programa vežbanja u parteru. Takođe ćete naučiti da koristite rekvizite, kao što su pilates lopta, elastična traka i pilates obruč, da biste izolovali mišiće i dobili željene rezultate.

Pristup u knjizi Ilustrovani pilates je veoma direktan i vizuelan, a 17 osmišljenih kombinacija vežbi (uključujući kombinacije vežbi za poboljšavanje držanja tela, jačanje mišića donjeg dela leđa, prepodnevnu energiju, popodnevno opuštanje i trening snage za celo telo) pruža vam najbrži i najefektivniji način da iskusite fizičke i mentalne koristi koje pilates donosi. Za svaku vežbu obezbeđene su instrukcije za njeno izvođenje, modifikacije i varijacije, koje će vam pomoći da odmah izvodite svaku vežbu, bez obzira na vaše iskustvo ili nivo veštine u vežbanju.

Uz detaljne instrukcije i nekoliko stotina fotografija u boji, knjiga Ilustrovani pilates pratiće vas korak po korak na putu ka poboljšanju zdravlja, snage, fleksibilnosti, energije i opuštanja. Ovo je pravi vodič za vežbanje kojem ćete se uvek iznova vraćati.

Karakteristike

  • Naziv Knjige : Ilustrovani pilates
  • Autor : Hal Wissel

Vaša iskustva

Ukoliko ste koristili ovaj proizvod, molimo Vas da sa ostalim posetiocima podelite svoja iskustva. Ostavljanjem svog komentara pomažete drugim ljudima da naprave pravi izbor prilikom kupovine, a nama i proizvođačima da poboljšamo svoju ponudu.
Svoj komentar možete ostaviti klikom na dugme "Dodaj komentar". Hvala.

Dodaj komentar
  • Užice
    Ana McStanhope , datum: 26.09.2016

    Po drugi put naručujem istu knjigu. Prvi put kao poklon, a pošto mi se jako svidela, drugi put sam je naručila za sebe. Zadovoljna sam brzinom isporuke. Pohvala za zaposlene. Sve negative stavke koje sam navela prilikom prethodne porudžbine su ispravljene. Hvala mnogo!

  • Pilates
    Milos , datum: 04.11.2013

    Sve preporuke za one koji se bave sportom generalno,a vrhunskim,a rekreativno

Naručivanje telefonom

Za naručivanje telefonom neophodno je da imate email adresu i da proizvod nije rasprodat:

  • Pozovete broj 011/33-34-773 ili 011/33-34-681 (radnim danima od 09-17h)
  • Navedete operateru kataloške brojeve proizvoda koje naručujete kao i količinu svakog od njih
  • Kataloški broj ovog proizvoda je: 10438
  • Navedete operateru lične podatke i adresu isporuke
  • Ukoliko kupujete kao pravno lice pripremite podatke firme: naziv, adresu i PIB broj

Vreme isporuke proizvoda i troškovi dostave

Dostava se obavlja kurirskom službom i dodatno se naplaćuje.
Masa proizvoda spremnog za slanje iznosi: 0.20 kg.
Cenovnik troškova dostave možete videti ovde.
Isporuka se vrši na teritoriji Srbije bez Kosova.
Okvirno vreme uručenja proizvoda = Vreme pripreme pošiljke: 3 - 5 dana radnih + Vreme dostave: 1 radni dan.

Ovaj proizvod se može platiti na jedan od sledećih načina:

  • Platnim karticama: Visa, Master i Maestro
  • Uplatnicom na šalteru (virmanom)
  • E-Banking
  • Pouzećem
Detaljnije o načinima plaćanja

Komplet od 10 knjiga - 100 Otkrića + Poklon iznenadjenja 64

Komplet od 10 knjiga - 100 Otkrića + Poklon iznenadjenja

Stotine činjenica, stotine sjajnih slika i duhovitih...

7,900 din

2,499 din

Ušteda:
5401 din (68 %)

Brandit Jakna Vijetnamka M-65 Classic Crna 64

Brandit Jakna Vijetnamka M-65 Classic Crna

Muška jakna pogodna za zimske dane. Vodoodbojna,...

9,990 din

5,900 din

Ušteda:
4090 din (41 %)

Sal BT2800/BL bluetooth prenosivi zvučnik 64

Sal BT2800/BL bluetooth prenosivi zvučnik

Bluetooth prenosivi zvučnik sa ugrađenim punjivim...

3,999 din

2,999 din

Ušteda:
1000 din (25 %)

Elastična Presvlaka Za Dvosed 64

Elastična Presvlaka Za Dvosed

Napravljena od bielastičnog i monoelastičnog...

5,589 din

4,490 din

Ušteda:
1099 din (20 %)

Ensto Beta Finski panelni radijator 2000W EPHBE20P 64

Ensto Beta Finski panelni radijator 2000W EPHBE20P

Namenjeni su grejnju svih vrsta stambenih ili...

17,200 din

14,190 din

Ušteda:
3010 din (18 %)