Pametno telo, Lokica

znacka
Pametno telo, Lokica - preview slika 0 Pametno telo, Lokica - preview slika 1 Pametno telo, Lokica - preview slika 2 Pametno telo, Lokica - preview slika 3
  • naziv proizvoda: Pametno telo, Lokica
  • proizvođač: Laguna
  • kataloški broj proizvoda: 1433
  • Preporučena cena: 699 din
  • Cena: 579 din
  • Prikazana cena je sa uračunatim PDV-om.
  • Ušteda: 120 din (17 %)

Ponuda važi dok traju zalihe.

Ukoliko iz bilo kog razloga ne možete da napravite online narudžbenicu, možete naručiti telefonom.

Naruči telefonom

Opis proizvoda

Ovi jednostavni pokreti i poze mogu se raditi na svakom mestu: u vrtićima – vaspitačice sa decom, u učionicama – đaci sa nastavnicima, kod kuće – domaćice dok čekaju da se skuva ručak, na radnom mestu...

Koliko godina imate? Deset, dvadeset, trideset pet, pedeset osam... Ne krećete se dovoljno? Da, zbog načina života koji nameće moderno doba. Sedimo većim delom dana: u školi, pred računarom, na poslu... Ili nam je radno mesto takvo da zahteva dugotrajno stajanje u mestu. Penzioneri se nedovoljno kreću zaboravljajući da njihovo telo još uvek traži aktivnost. Neaktivnošću i sa godinama mišići stare, gube elastičnost, postaju kruti. Istezanje određenih grupa mišića, bar jednom dnevno, vraća im „mladost“, to jest elastičnost.

Radeći kao koreograf, džez-dens pedagog i trener u baletsko-rekreativnom studiju, Lokica Stefanović je stekla bogato iskustvo na osnovu kojeg je osmislila vežbe za svakog ko želi da sačuva zdravlje i pokretljivost svog tela. Možete ih raditi bez obzira na godine ili prostor u kojem se nalazite. Sve što vam je potrebno je malo dobre volje i vaše telo će ponovo biti gipko i spretno.

Svakog dana u parkovima kinezi rade tradicionalne vežbe. I mi imamo parkove i klupe, pa zašto vežbanje ne bi postalo i naša navika?

Lokica Stefanović je rođena 31. marta 1946. godine u Beogradu. Diplomirala je klasični balet u baletskoj školi Lujo Davičo i arhitekturu na Arhitektonskom fakultetu u Beogradu. Džez igru i koreografsko znanje usavršavala je u njujorškom American Dance Centru kod čuvenog Elvina Ejlija.

Njene dve najveće ljubavi su ćerka Ognjena i bavljenje koreografijom. Kao koreograf kreirala je preko pet stotina koreografija i scenskih pokreta za pozorišta i televiziju. Profesionalno se bavila i džez-dens pedagogijom. Osnivač je baletske grupe Lokice sa kojom je imala nezaboravne nastupe širom Jugoslavije. Svojim koreografijama za televizijski serijal 7 plus 7 pomerila je granice vizuelnog standarda produkcije domaćih šou-programa. Godine 1984. osmislila je koreografiju za zatvaranje XIV Zimskih olimpijskih igara u Sarajevu. Na Akademiji lepih umetnosti u Beogradu predavala je predmet scenski pokret.

Godine 1981. osniva i vodi baletsko-rekreativni Studio L. Bila je autor i voditelj veoma popularnog serijala emisija Lokica na 3K (1993–1999) kojom je promovisala zdrav način života. Godine 1994. objavila je video-kasetu Tajna lepog tela. Od tada traje njen stalni angažman da se svi, bili mladi ili stari, uključe u jednostavne ali veoma efikasne programe svakodnevnog vežbanja koje je sama osmislila radi očuvanja zdravlja i telesne gipkosti. Tako je nastala i ova knjiga, kao posledica velikog iskustva, prakse i neprekidnog usavršavanja. Živi i radi u Beogradu.

Karakteristike

  • Naziv knjige : Pametno telo
  • Autor : Lokica
  • Format: 16 x 24 cm
  • Broj strana : 53
  • Izdavač : Laguna

Vaša iskustva

Ukoliko ste koristili ovaj proizvod, molimo Vas da sa ostalim posetiocima podelite svoja iskustva. Ostavljanjem svog komentara pomažete drugim ljudima da naprave pravi izbor prilikom kupovine, a nama i proizvođačima da poboljšamo svoju ponudu.
Svoj komentar možete ostaviti klikom na dugme "Dodaj komentar". Hvala.

Dodaj komentar

Trenutno nema komentara u vezi ovog proizvoda. Budite prvi koji će ga komentarisati.

Naručivanje telefonom

Za naručivanje telefonom neophodno je da imate email adresu i da proizvod nije rasprodat:

  • Pozovete broj 011/33-34-773 ili 011/33-34-681 (radnim danima od 09-17h)
  • Navedete operateru kataloške brojeve proizvoda koje naručujete kao i količinu svakog od njih
  • Kataloški broj ovog proizvoda je: 1433
  • Navedete operateru lične podatke i adresu isporuke
  • Ukoliko kupujete kao pravno lice pripremite podatke firme: naziv, adresu i PIB broj

Vreme isporuke proizvoda i troškovi dostave

Dostava se obavlja kurirskom službom i dodatno se naplaćuje.
Masa proizvoda spremnog za slanje iznosi: 0.20 kg.
Cenovnik troškova dostave možete videti ovde.
Isporuka se vrši na teritoriji Srbije bez Kosova.
Okvirno vreme uručenja proizvoda = Vreme pripreme pošiljke: 2 - 3 dana radnih + Vreme dostave: 1 radni dan.

Ovaj proizvod se može platiti na jedan od sledećih načina:

  • Platnim karticama: Visa, Master i Maestro
  • Uplatnicom na šalteru (virmanom)
  • E-Banking
  • Pouzećem
Detaljnije o načinima plaćanja

Anti-Kliz za bezbedniji hod po ulici 64

Anti-Kliz za bezbedniji hod po ulici

Krećite se sigurno u zimskim uslovima sa...

990 din

390 din

Ušteda:
600 din (61 %)

Ilustrovana Biblija Za Decu 64

Ilustrovana Biblija Za Decu

Najpoznatije i najznačajnije biblijske priče...

1,519 din

299 din

Ušteda:
1220 din (80 %)

Nordmann King Veštačka Jelka 120cm KFA192 64

Nordmann King Veštačka Jelka 120cm KFA192

Potrebno je samo još naći odgovarajuću jelku kako...

2,000 din

1,590 din

Ušteda:
410 din (21 %)

KimTec 012NG106 Novogodišnji paketić za bebe 0-2 godine 64

KimTec 012NG106 Novogodišnji paketić za bebe 0-2 godine

Patkica Prati Me, PlayGo baby kamera, Dinosaurus...

3,990 din

2,390 din

Ušteda:
1600 din (40 %)

Maša i Medved, Džeronimo Stilton 64

Maša i Medved, Džeronimo Stilton

Nekada davno, u kućici blizu šume živeli su deka,...

399 din

249 din

Ušteda:
150 din (38 %)